孕早期发烧祸及胎儿 孕妇感冒不能硬抗着(2)

2018-02-27  未知 admin

　　孕期防治感冒,科学饮食帮忙

　　对于孕期患感冒的孕妇，专家也给出了一些食疗建议：

　　1.冬季患感冒多因受寒所致，当孕妇受凉或感觉要感冒时，可以在家喝些生姜红枣汤、姜丝萝卜汤，然后盖上被子睡上一觉。但孕妇发烧时，千万不要盖上厚被子捂汗来退烧，以免火上浇油。

　　2.生蒜、生葱赛过药。常吃生蒜、大葱、生葱头，也是预防感冒的好方法；感冒时不妨用葱根、香菜根煮水服用，效果不错。

　　3.维生素C是过氧化物的清除剂，还有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物，可以买新鲜橙子吃或榨汁喝，能提高免疫力，促进感冒痊愈。

　　4.用热水泡脚也是抵抗感冒的好方法。但泡脚时间不能太久，以全身微微出汗为好。

　　5.平时多吃富含锌的食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

　　6. 多喝白开水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好效果，每天最好保证喝600～800毫升水。

　　7. 盐水漱口。每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈健康有好处。因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。（史泽）

　　孕期、哺乳期感冒了怎么办？

　　■ 北京协和医院妇产科副主任医师 马良坤

　　孕妇感冒：一周不好就该看医生。孕妇患了感冒要尽量多休息，上班族应在家静养，避免劳累和压力。适当调整饮食：口味清淡，多喝温水、汤、粥，多吃富含维生素C的新鲜果蔬；不要吃容易上火的食物，如瓜子、烤肉，炒菜不要放辣椒，也不要吃生冷的食物，以免加重感冒引起的咽痛。若想缓解鼻塞，可以喝点姜汤。

　　为了避免影响胎儿生长发育，凡是含有以下成分的药，孕妇不能擅自服用，包括阿司匹林、双氯芬酸钠、苯海拉明、布洛芬、右美沙芬。另外，怀孕前三个月禁用含有愈创木酚甘油醚的药物，这种成分主要用于祛痰、平喘。如果过了一周，感冒症状还没缓解或日益加重，孕妇应尽快就医，在医生指导下用药。千万不能生扛，也不能随便吃药。

　　哺乳期女性：吃药就别喂奶。哺乳期女性得了感冒常左右为难：吃药吧，病好得快，但又担心药物会进入乳汁影响婴儿健康；不吃吧，身体虚弱乏力，症状难忍，还不能接触和照料孩子。的确，新妈妈无论吃了什么食物或药物，都会被身体吸收，然后进入乳汁，导致婴儿间接食用。哺乳期妈妈得了感冒应注意以下几点：

　　1.感冒了但不发热，只需多喝水，吃清淡易消化的食物。喂过宝宝后，新妈妈应抓紧一切时间好好休息，保证充足的睡眠。如果宝宝有吃“夜奶”的习惯，可将宝宝夜间吃奶时间适当提前。

　　2.感冒的新妈妈如果不吃药，可以给宝宝喂奶。刚出生的宝宝自身带有一定免疫力，不必过分担心疾病通过乳汁传染。不过，新妈妈需要警惕通过呼吸道、眼睛分泌物、鼻腔分泌物、唾液等将病毒传染给宝宝。所以，新妈妈在喂奶时应戴好口罩，勤换衣服，勤洗手。除了哺乳，其余时间少跟宝宝接触。

　　3.如果感冒后伴有高热，新妈妈不能进食，身体感觉非常糟糕，应及时到医院就诊。医生常常会给予输液治疗，必要时会使用对哺乳影响较小的药物。

　　4.发烧的新妈妈应停止喂奶，用米汤或配方奶代替。停止哺乳期间，注意把乳汁及时吸出，以免发生乳腺炎，影响病愈后哺乳。

　　哺乳期女性吃药对宝宝是否有影响，取决于药物的性质和其在乳汁中的浓度。新妈妈吃药后，药物经胃肠道吸收到血液循环，其中有1%~2%的药物可转运到乳汁，这样的剂量对婴儿一般不会产生不良反应。不过，异烟肼、甲硝唑、庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素、磺胺类、氯霉素、可待因、吗啡等药物使用要小心，以防引起婴儿的毒性反应。另外，哺乳期尽量不要用苯海拉明、马来酸氯苯那敏、金刚烷胺等，因为这些药物能通过乳汁影响婴儿的生长发育。新妈妈往往搞不清这些药，因此去医院让医生开药才最可靠。