80%脾胃虚寒的人，都有这6个明显的特征，你究竟脾胃虚寒吗

2020-03-30  未知 admin

最近几天经常看到这样的留言：脾胃虚寒可以吃秋梨膏吗?脾胃虚寒可以吃黄精吗?脾胃虚寒可以吃芝麻丸吗?好吧，我不知道什么时候有这么多的脾胃虚寒的朋友出现了，今天就来好好讲一下脾胃虚寒这个让我们面对食物缩手缩脚的大敌。

肾乃先天之本，脾胃乃后天之本，这是江湖的规则。

我们的胃就好比一个料理机，负责容纳你吃下的各种食物，然后开始蠕动，研磨，而脾呢?负责将研磨完的食物一杯分给肺，一杯分给肾。小肠别急，排好队，都有份的。

在这其中，脾，并不生产营养，是营养的搬运工。

所以，脾胃这二个部门共同完成——我们吃下去食物的消化吸收及其营养物质的输布工作。

虽然脾和胃相互协作，但是各有各的癖好。

脾有脾阴和脾阳，脾气主升(向上)，喜燥恶湿;

胃有胃阴和胃阳，胃气主降(向下)，喜润恶燥。

通俗点来说：我们如果不能投其所好，就走远了。

脾胃虚寒就是一种走远了，也就是脾阳和胃阳虚了，会出现什么症状?

脾胃虚寒的第一个特征——胃口差，呕吐 ，恶心 ，腹胀、腹痛，怕冷。

因为胃阳虚，没有胃火，自然就没把胃里的东西加热，所以食物在胃里长时间浸泡，就容易腐烂发出酸味，人就容易打嗝嗳气，反胃酸，容易恶心，嘴里容易有异味，这些都是身体自然的本能反应，告诉你别吃了，即使吃下去，它也没办法好好消化。

胃阳就好比料理机里的马达，马达电力不足了，也就无法研磨食物，食物无法正常消化经脾运化，自然胃就会腹胀，腹痛，怕冷，所以脾胃虚寒的人更喜欢吃热呼呼的东西，也因为容易腹胀，食欲也变差，容易没胃口。

脾胃虚寒的第二个特征——胃痛

脾胃虚寒的人，天气变冷或是吃了寒凉的东西就会觉得胃痛，这时候如果喝一点热的，或者用热水袋捂着就会很舒服，这种痛遇寒则重，得热则轻。

脾胃虚寒的第三个特征——唇色黯然无光泽，舌淡苔白，脉虚弱

一个人的口唇颜色和光泽与气血息息相关，脾胃是气血生化之源，脾胃健运则味觉正常;脾失健运，就会出现口淡无味等，所以那些迷恋重口味的同志们，关注一下你的脾吧。

脾胃虚寒的第四个特征——四肢无力，肌肉松弛，面色萎黄

我们全身的肌肉，四肢，都要靠脾胃运化的气血，营养物质来濡养。如果脾胃虚寒气血生化无力，脾失健运，清阳不升，营养自然无法输送至我们的身体的五脏六腑和四肢末端，加上足阳明胃经走脸，脾胃虚寒面色自然会变得萎黄。

所以，不管脾胃虚寒后你是精瘦精瘦还是虚胖虚胖，最后都会四肢无力，肌肉松弛，面色萎黄。

脾胃虚寒的第五个特征——大便溏薄(腹泻)

脾阳不能升清自然大便清稀，每次总有排不尽的感觉，一次过后很快又要去第二次，严重者往往连续不断。

脾胃虚寒的第六个特征——月经不调、痛经

脾胃运化功能健运，气血就会充盈，气的固摄作用也会比较健全，当气的固摄功能减退，就会导致出血，所以女性脾胃虚寒就会常见月经不调，痛经，崩漏，白带量多质稀。

知道了这六个特征，我们该怎么去调理呢?

其实治疗的主要原则是温中健脾。

黄芪建中汤，黄芪配饴糖温中益气，桂枝温中散寒，这三个药合用取辛甘化阳，白芍敛阴，甘草补中益气，二药合用酸甘化阴，生姜、 大枣补中和胃。

在中医不少书籍中，常用小建中汤、理中汤、香砂六君子汤，黄芪建中汤来治疗脾胃虚寒(中焦虚寒)证。

黄芪建中汤是小建中汤+黄芪而成 ，小建中汤则是在桂枝汤上加芍药、饴糖组成。这四个方证虽然相似，但是它们有区别的，各有侧重的。关于食补方面，我建议脾胃虚寒的同志可以喝一些小米生姜粥，但是阴虚的朋友就不要凑热闹了。