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不高兴！生气也会升血糖

2017-10-02 东方健康网 admin

　　近年来科学研究发现，不良情绪和精神因素也是糖尿病的一个重要致病因素。糖尿病的基本病理在于胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素是胰岛组织中β细胞分泌的一种激素，它分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节之外，还直接受植物神经功能的影响。

　　河南省中医院内分泌科博士孙新宇提醒，对于糖尿病患者来说，平稳控制血糖才能很好的生活，而血糖的控制与情绪也密切相关。

　　生气、发怒等情绪变化都可使血糖上升。因为情绪紧张变化时，机体内自主神经功能紊乱，内分泌失调，交感神经高度紧张和兴奋，机体为应付各种刺激，必须做出反应。在大脑的调控下，肾上腺分泌更多的肾上腺素、儿茶酚胺等激素释放到血液中，以满足大脑的调度兴奋和肌肉的能量需要。这些激素可抑制胰岛素的分泌，提高血中葡萄糖的含量来满足机体应付紧急状态的需要，出现血糖升高的局面。

　　健康人情绪平稳后，胰岛素会迅速分泌，产出足够的胰岛素，血糖就恢复到正常范围。但如果发生在糖尿病患者身上，胰岛素分泌相对或绝对缺乏，没有足够的胰岛素，血糖明显增高，事后也不会迅速回落。甚至有些糖友大怒后还伴有头晕、胸闷的症状，甚至诱发高血压、心绞痛。

　　对于肝火旺盛易生气的糖尿病患者来讲，要注意调节情绪，在医嘱下服用些畅达情志，活血化瘀的中药，可在饮水中加入金银花、菊花代茶饮来平肝火，调情志。此外，尤其注意不能饮酒，避免食用辛辣、刺激性食物。