适合老人的呼吸养生法
2012-08-27
人体的各项器官和细胞都需要有充足的氧气，正确的呼吸方法对人的身体健康有很大好处，还可以预防多种疾病，使人长寿。下面小编为大家推荐几种。
练习时应注意，一定用鼻子呼吸！并在能呼吸到新鲜空气的地方(如窗边、阳台等)，早上和傍晚效果更佳。
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