[老年饮食]老人一日三餐的食谱安排
2012-08-27
保持营养均衡是饮食养生的要点之一。每个人每天至少吃14种食物才可以达到膳食平衡。老年饮食有什么讲究呢？老年人由于身体状况的原因，老年人要注意一日三餐的饮食营养，小编在这里对老人
[老年饮食]老人清晨不宜吃三类食物
2012-08-27
随着老龄化的不断加剧，老年健康越来越受到人们的重视。运动和饮食对老年健康大有裨益，老年人要养成健康的饮食习惯，才能健康长寿。老年人饮食有禁忌，那么，老年人清晨饮食禁忌有哪些呢
[老年饮食]夏天老人吃点解暑食物开胃
2012-08-27
夏季来临，天气一热很多人都没有食欲，特别是老年人群，食欲不振就容易营养流失，营养成分对于步入老年的人是十分重要的，那么夏季如何使人的食欲恢复呢？
[老年饮食]夏季老人不宜食用绿豆汤
2012-08-27
炎热的夏季来了，大家都喜欢喝绿豆汤来解暑，绿豆汤解暑虽然好，但是并非人人皆宜。中医提醒，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下几类人不适合食用。&
[老年饮食]老年人早餐怎么吃才营养
2012-08-27
吃早餐对人的身体健康是至关重要的，不吃早餐的人就容易得一些疾病，那么早餐怎么吃菜营养呢？特别是针对于老人来说，早餐的营养性必须要高，这才能让老年人更健康。&n
[老年饮食]要想长寿就多吃这些食品
2012-08-27
好吃的东西虽然可口，但是不一定能给人带来健康。有的食品你不是很爱吃，但是它能给你的身体带来健康，有意想不到的效果，以下6种食物就是，虽然看起来不起眼，但却有益于长寿。&
[老年饮食]老年人挑选蜂蜜的方法
2012-08-27
炎热的夏季来临了，老年人应该多喝蜂蜜补补身子，蜂蜜有很高的营养价值，也很适合老年人当营养品用，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物。
[老年饮食]老年人饮食容易犯7大错误
2012-08-27
人迈入到了老年，活动量就大不如以前了，身体的代谢率也低了下来，需要的热量也比较少了，但是老年人的营养是不能缺的，老年人的饮食一定要注意，那么，老年人饮食有什么原则呢？在饮食中又会
[老年饮食]夏季老年人饮食六大要诀
2012-08-27
人到了老年身体机能也就衰退了，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在湿热环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力
[老年饮食]老年人的早餐千万不能乱吃
2012-08-27
老年人的健康状况是全家人都关注的，提到老人健康状况时，其中不能忽视的就是老人的早餐问题，早餐对老人的养生起了很关键的作用，所以说老人的早餐千万不能乱吃。