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春节期间！戒烟者们需要警惕三大吸烟陷阱
2019-08-14 未知 admin
一到春节，各种走亲朋好友的聚会，肯定少不了。在男人的圈子里，这种趴的烟酒肯定也是必备之品，虽说是难得一聚，开心就好，但对于很多戒烟者来说，可能就是“灾难”了，稍稍不留意，就会复吸，就会导致之前所做的一切戒烟努力都毁于一旦，又得重头再来。所以，戒烟者们，春节回老家，就要多注意多克制自己。
春节来了！戒烟者们需要警惕三大吸烟陷阱
1、 诱惑
过年回家，总少不了靠近吸烟人群，很多亲朋好友都会用各种方式诱惑你再次吸烟，使出言语诱惑，言语威胁等层出不穷的手段来“逼迫”你就范，其实，不管是威逼还是利诱，作为一个戒烟者，你都应该坚持本心，而且，你也要认清一个事实，“其实，他们在羡慕你”，正是这种羡慕诱发了他们的不平衡心理，他们难以戒烟，他们半途而废，就希望通过各种方式让别的戒烟者也加入他们的行列，再次吸烟，然后他们就可以心安理得地告诉自己：“看吧，他也戒不掉，所以我也戒不掉，所以不用在意。”
2、 酒局
春节回家，大多数戒烟者都要参加各种各样的酒局，亲朋好友把酒言欢，KTV激情狂欢等等，这种情况下，你一定会喝酒，不管是自愿喝的，还是被怂恿喝的，此时，你应该要提醒自己，千万不可喝得烂醉，小酌几杯即可，因为一旦你醉了，意识便不可自控，亲朋好友稍稍一诱惑，你可能就会立马“重蹈覆辙”，开始吸烟了。
3、 谨防“一支烟”
“就吸一支烟”，“一支就行”，“不会一支也不给面子吧？”这些话语你肯定不会陌生吧。特别是在春节，亲朋好友都会用“一支烟”来诱惑你，但是，作为戒烟者来说，你要明白，深刻地明白，这世界上根本就没有“一支烟”这回事，只要吸了一支烟，就能够唤醒你们消失已久的烟瘾，然后就会有第二支，第三支，第四支……最后让你们苦苦努力挣扎取得的戒烟成果，毁于一旦，再次成为烟的奴隶。此时，戒烟者一定要保持警惕，时刻告诉自己“一旦吸了，就会前功尽弃”，要在第一时间，掐灭想吸烟的念头。
最后，提醒广大戒烟的男性朋友们，在春节时，一定要谨记上面三大陷阱，同时，当自己的亲朋好友诱惑自己吸烟的时候，也要时刻提醒自己：他们就是在羡慕嫉妒我能戒烟！
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