吃什么能够补肾 这些食谱连忙学起来
2018-07-12 未知 admin
事实生存中肾虚者不乏其人,人素常需求常吃一些补肾食品。那么终究怎样吃补肾呢?上面就一同来看看。
狗肉汤
资料:狗肉200克,菟丝子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。做法:取精髓狗肉洗净斩件汆水,菟丝子洗净,姜切片待用。取净锅上火,放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮,大火烧开转小火炖45分钟,待肉软烂时调味即可。
红枣枸杞白鸽汤
资料:500-600克的新颖白鸽肉、一包十全大补汤药包 、3-4片 姜片 、6-8只红枣、10-15朵香菇(洗净泡发) 、一把枸杞 、调味料过量。做法:白鸽洗洁净汆烫,再洗洁净;而后和十杯的水、姜片、香菇,加药包炖两个小时。退出红枣/黑枣再炖半个小时。最初退出枸杞,加盐调味即可。
黄芪枸杞炖乳鸽
资料:北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。做法:先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水过量隔水炖熟食用。普通3天炖1次,3~5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。
羊肾煮粥
资料:羊肾100克、大米200克,调味料过量。做法:将羊肾除去腰臊,洗净,切小片。而后将羊肾片洗去血水最初将羊肾片放入锅中,加水煮热,再退出淘洗洁净的大米和调味料,按常法煮粥即成。
肉苁蓉粥
资料:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,做法:同煮成粥。有补肾助阳、益通晓便的作用,实用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比拟经典的一方。
龙马童子鸡
资料:虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。做法:
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