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女性手脚凉经血少？多吃羊肉龙眼肉御寒补血

2019-04-25 未知 admin

西医以为，手脚凉、经血少是身材虚弱招致的，看来偏重于阳虚血虚和血瘀，中医则以为惹起月经量少、手脚冰凉的缘由有很多，如妇科炎症，内分泌错乱，肉体工作压力大，贫血等。其次，这也可能是子宫内膜自身的缘由，倡议你及时到医院反省性激素六项和血惯例等。

普通来说，经血量少、手脚冰凉，是因为雌激素程度低或子宫发育不良的体现，倡议您明白病因，对症医治，也可请西医看看，普通也可吃些活血化瘀、补气养血和温阳的中药调节，例如桂附地黄丸、乌鸡白凤丸、十全大补丸等。应该踊跃中中医结合医治，平时养成良好的饮食生存习气。倡议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸加强体质，同时采取刮痧疗法，日常生存中要留意以下事项：增强养分，正当饮食，少吃清淡性食物、植物脂肪和植物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，制止进食辛辣安慰性食物，不要吸烟饮酒，踊跃参与体育锤炼，防止适度操劳和熬夜，保障短缺的睡眠和劳动，放弃良善意态。

关于这样的病症平常多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾对月经量少和手脚冰凉症状也是很有协助。另外平常也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能施展御寒、补血的成果。