叫停恐惧症专家有方法

2012-08-26

　　症通常起病于生活中重大的事件。属于的一种，治疗症需要病人自身的配合和努力。

阿妍今年30岁，是一家贸易公司的翻译，在一项将由她担任翻译的重要谈判开始前的两天，阿妍不能上班了，因为她的“老病”又犯了(以前她犯过三次)；在没有任何预兆的情况下，被巨大的所笼罩，刹那间，她的心脏开始咚咚乱跳，她感到头晕目眩，强烈地感到某种可怕的事情即将发生在自己身上，20分钟之后，症状渐渐减轻。症状消失之后，她依然非常害怕，去任何地方她都要找人陪伴，因为她担心自己随时都可能“出事儿”。

　　在朋友的劝说下，阿妍半信半疑地去看心理医生。她被心理医生诊断为恐慌症。它的表现是：气短或者情绪激动；眩晕，心脏剧烈跳动，哆嗦或寒颤；胸口痛；害怕死亡，害怕自己发疯。

　　心理医生向阿妍询问了每次发病时的详细情况：时间、地点、人物、可能与发病有关的生活事件。这是在帮阿妍寻找病因。通常症的病因与生活中重大的事件有关。比如失去了亲密的人、婚姻危机、离开家到外地生活等。最难发现的是那些“积累的”情绪，有些人习惯于压抑愤怒的情绪，自己并不觉察，但积累到一定的程度，就会爆发，以恐慌症的形式表现。阿妍告诉医生，她曾经犯过三次病，第一次是刚上大学时，第二次是怀孕，第三次是与丈夫发生了较严重的分歧。这次发病显然是与工作的重大有关。