白领健康九大饮食原则
2012-08-27
办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。
随着紧张的生活节奏、压力大，白领一族常在办公室忙于工作，往往忽视了饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些禁忌，长久下来会影响心血管健康。那么有哪些方面需要注意的呢？
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