[冬季保健]立冬养生：多吃黑色食物养肾 早睡晚起忌熬夜
2017-11-07
编者按： 北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。立冬，意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。这个时节应该如何养生呢?今天，我们就来和大家好好聊一聊。 【饮食篇】 立冬饮食调养可少咸增苦 立冬后天气日益寒冷，正是进补的好时节。天津中
[秋季保健]秋冬季养生：解救手脚冰凉 记住8个关键词
2017-11-04
刚到秋天，就睡不暖被窝，恨不能24小时抱着暖炉。天气渐冷，不少女性成了手脚冰凉的冷美人。为什么穿同样多的衣服，有的人却怎么也暖和不起来?难道只能找个二十四孝的男朋友随时帮忙暖手暖脚?记者请长沙市名中医、长沙市中心医院脾胃门诊主任医师夏苏英为你
[秋季保健]“秋冻”该怎么冻？
2017-11-01
专家提示 本想给孩子冻一冻，没想到感冒了。近日家住北京市海淀区的王女士火急火燎地抱着孩子到北京惠民中医儿童医院看
[秋季保健]昼暖夜凉空气差 “悲秋”情绪要远离
2017-10-31
而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋。当前武汉正逐渐向深秋迈进，气候寒热多变，不少人可能会出现犯困、凄凉苦闷、情绪低落等状况。专家说，要谨防悲秋综合症。 目前，武汉市正处在由热渐凉，进入阳消阴长的过渡阶段，肠胃
[秋季保健]秋冬补肾您应该这样做
2017-10-30
10月的北京，已经进入深秋。下月初，华夏大地即将迎来立冬节气。立冬，意味着冬季的到来。立冬过后，日照时间继续减少，气温继续走低，天气更加寒冷。在北京等北方地区居住的人民需要适度进补，以度严冬。 初冬季的气候特点简单来说，就是一个字，冷!中医认
[秋季保健]秋冬干燥银屑病高发 专家提示日常多加注意
2017-10-30
最近广州的天气凉意加重，干燥加剧，秋天的气息越来越浓。据广州市皮防所主任医师张锡宝介绍，近来门诊银屑病患者有增多趋势。 这种常见的皮肤病在秋冬干燥季节尤为高发。张锡宝介绍，银屑病是一种比较顽固的慢性炎症性皮肤病，病程较长，容易反复发作，但病
[秋季保健]秋冬季节孩子上火，快煮这个吃，很有效！
2017-10-29
到了秋冬季节，天气干燥，孩子很容易上火，家长需要针对孩子不同的上火原因进行降火，快来学学方法吧。 耳鸣、眼干、口苦口臭 ▼ 去火食方川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。 川贝母冰糖梨盅盅 1 食材 雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。 2 做法 ①雪梨洗净。
[秋季保健]“秋冻”讲究凉而不寒
2017-10-27
自古民间流传着春捂秋冻，不生杂病春不减衣，秋不加帽热不马上脱衣，冷不立即穿棉的说法。时下正值北京的秋季，秋冻的尺度要如何把握呢? 是否秋冻15℃是个坎儿 秋季是夏季与冬季的过渡期，天气由热转冷。秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性而提出的，目的是帮
[秋季保健]远离疾病的“六个按时” 如何秋冻才健康
2017-10-27
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 春捂秋冻有讲究，如何秋冻才健康？
[秋季保健]秋冬补肾 您应该这样做
2017-10-26
10月的北京，已经进入深秋。下月初，华夏大地即将迎来立冬节气。立冬，意味着冬季的到来。立冬过后，日照时间继续减少，气温继续走低，天气更加寒冷。在北京等北方地区居住的人民需要适度进补，以度严冬。 初冬季的气候特点简单来说，就是一个字，冷!中医认