[中医保健]口臭严重？小心是肝病引起的
2018-05-17
一般我们会认为， 口臭 严重是肠胃不好的表现，但其实口臭严重也是肝损伤的表现之一，很多肝脏受到长期损伤的患者均伴有不同程度的口臭，且这种口臭无法通过清洗 口腔 来减轻或消灭。肝损伤的人会出现口臭是因为肝脏受损，代谢能力下降，血液中的氮和氨无法
[中医保健]产妇适宜吃5种水果 不过要注意几点事项
2018-05-17
产妇的身体虚弱，因此，需要吃一些 食物 来补充身体营养和体力，那么，产妇吃水果就是可以补充身体的维生素，但是，产妇的饮食又需要格外的注意。 产妇宜吃这五种水果 1、苹果 苹果是我们日常生活中比较常见的水果，那么，苹果是温性的水果，它含有非常丰富
[中医保健]做好3件事就能预防痔疮
2018-05-02
做好3件事就能 预防 痔疮 1.饮食清淡忌辛辣 多喝开水、绿茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮、豆类等富含维生素和纤维素较多的蔬果 食品 ，增加肠蠕动，防止 便秘 。有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的 食物 ，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇异果、酸奶
[中医保健]你知道吗 肾脏最怕这8件事
2018-05-02
肾脏最怕这8件事 1.常憋尿 《黄帝内经》说：膀胱，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。就是说，膀胱是储藏、排泄尿液的器官，它只有正常开合，才能将尿液正常地排泄出去。反过来，如果经常憋尿，尿液排泄不出去，会影响全身气机的运行。 2.服药不当 是药三分
[中医保健]湿气重不用怕 做好5件事能祛湿
2018-05-02
做好这些事可以去湿气 1、少吃冷饮 夏季即将到来，气温也在慢慢上升，这个时候很多朋友都开始喝起了冷饮，冰箱里更是囤了不少冰棍，但是你知道吗？经常吃冷饮会导致体内的湿气变得更重，这对排湿、祛湿是非常不利的。 2、吃点薏米粥 中医认为，薏米能健脾祛
[中医保健]只有女人需要补气血吗 别踏入气血养生误区
2018-05-02
对于补气血，我们通常都会认为只有女人才需要，男人并不需要，这就是一个误区了。每个人的体质都不相同，气血也不相同，在补气血方面，很容易踏入一些误区，就好比我们都会认为只有女人才要补气血。下面就一起来看下，不要踏入这些气血 养生 误区。 1、不是
[中医保健]养生先养肾 养肾是健康的根本
2018-04-27
肾是我们的先天之本，如果想 养生 ，那么就要先养好肾。如果肾不好，出了问题，那么就会影响到健康。 在早上起床后，难免会遇到这样的事情，脸部出现了轻微水肿的情况，特别是眼部，更是常见和明显，等到中午的时候，就会自己消退。一般也没有造成什么影响，
[中医保健]上班族肥胖怎么办 4个动作能减肥
2018-04-27
上班族做4个动作能减肥 1、手臂运动方法 坐在办公椅子上后，上身要直立，手里握着一个矿泉水瓶或是重力物，手要处于自然下垂状态。就像我们平常举手一样，把手抬高，然后手肘尽量贴近头部，背脊不能弯曲，力量适度就可以了。手举到顶点的时候，要慢慢的放回
[中医保健]三种食物帮助女人延缓衰老
2018-04-27
三种 食物 帮助女人延缓衰老 1、黄瓜 黄瓜可能是我们生活中最常见的一种蔬菜，可以说是浑身都是宝。黄瓜中富含一种叫做丙醇二酸的物质，可以帮助我们抑制体内的糖类转化为脂肪，可以帮助我们瘦身减肥。黄瓜还可以帮助我们美白肌肤，很多人都会用黄瓜切成片，
[中医保健]体寒如何调理 注意这4点
2018-04-27
注意4个方法可以调理体寒 1、多喝生姜茶 众所周知，生姜茶具有暖身的 功效 ，体寒的 女性 容易出现 痛经 、手脚发凉等情况，这个时候喝点生姜茶可以有效缓解这些 症状 。专家认为，女性长期喝生姜茶能起到温热身体的效果，但是需要注意的是，生姜茶不宜一次