[秋季保健]立秋养生重“养收” 两款药膳滋阴润肺
2018-08-14
立秋日，苦夏杪，七月节。立秋刚刚过去，这是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始，时间在农历每年七月初一前后。 暑去凉来，晨起白露，立秋意味着夏季的结束和秋天的开始，尽管在即将迎来台风天气的惠州，秋天的步伐并不明显。
[秋季保健]今日立秋：燥邪易伤肺 养肺莫悲秋
2018-08-07
编者按：今年8月7日为立秋，这预示着炎热的夏天即将过去，秋天来临。虽有秋老虎的余威，但总体趋势是天气逐渐凉爽。今天，我们就和大家聊聊立秋养生的那些事儿。 【饮食篇】 立秋养生 专家建议喝这三汤 随着立秋节气的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪
[秋季保健]贴秋膘前先汗蒸，排出“湿”毒再进补！
2018-08-07
经过一个夏天的闷热潮湿，身体内积聚了很多湿气、热毒，有些会变作湿疹、口疮、痘痘发出来，这些都是体内湿热重的表现。而初秋要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒，不然硬补是补不进去的，只能越补火越大。所以初秋最重要的事就是汗蒸排湿毒! 汗蒸有哪些好
[秋季保健]秋冬季养生：解救手脚冰凉 记住8个关键词
2017-11-04
刚到秋天，就睡不暖被窝，恨不能24小时抱着暖炉。天气渐冷，不少女性成了手脚冰凉的冷美人。为什么穿同样多的衣服，有的人却怎么也暖和不起来?难道只能找个二十四孝的男朋友随时帮忙暖手暖脚?记者请长沙市名中医、长沙市中心医院脾胃门诊主任医师夏苏英为你
[秋季保健]“秋冻”该怎么冻？
2017-11-01
专家提示 本想给孩子冻一冻，没想到感冒了。近日家住北京市海淀区的王女士火急火燎地抱着孩子到北京惠民中医儿童医院看
[秋季保健]昼暖夜凉空气差 “悲秋”情绪要远离
2017-10-31
而今识尽愁滋味，却道天凉好个秋。当前武汉正逐渐向深秋迈进，气候寒热多变，不少人可能会出现犯困、凄凉苦闷、情绪低落等状况。专家说，要谨防悲秋综合症。 目前，武汉市正处在由热渐凉，进入阳消阴长的过渡阶段，肠胃
[秋季保健]秋冬补肾您应该这样做
2017-10-30
10月的北京，已经进入深秋。下月初，华夏大地即将迎来立冬节气。立冬，意味着冬季的到来。立冬过后，日照时间继续减少，气温继续走低，天气更加寒冷。在北京等北方地区居住的人民需要适度进补，以度严冬。 初冬季的气候特点简单来说，就是一个字，冷!中医认
[秋季保健]秋冬干燥银屑病高发 专家提示日常多加注意
2017-10-30
最近广州的天气凉意加重，干燥加剧，秋天的气息越来越浓。据广州市皮防所主任医师张锡宝介绍，近来门诊银屑病患者有增多趋势。 这种常见的皮肤病在秋冬干燥季节尤为高发。张锡宝介绍，银屑病是一种比较顽固的慢性炎症性皮肤病，病程较长，容易反复发作，但病
[秋季保健]秋冬季节孩子上火，快煮这个吃，很有效！
2017-10-29
到了秋冬季节，天气干燥，孩子很容易上火，家长需要针对孩子不同的上火原因进行降火，快来学学方法吧。 耳鸣、眼干、口苦口臭 ▼ 去火食方川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。 川贝母冰糖梨盅盅 1 食材 雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。 2 做法 ①雪梨洗净。
[秋季保健]“秋冻”讲究凉而不寒
2017-10-27
自古民间流传着春捂秋冻，不生杂病春不减衣，秋不加帽热不马上脱衣，冷不立即穿棉的说法。时下正值北京的秋季，秋冻的尺度要如何把握呢? 是否秋冻15℃是个坎儿 秋季是夏季与冬季的过渡期，天气由热转冷。秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性而提出的，目的是帮